SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Kreatyna dla mnie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy, dlatego mam do Was parę pytań. 1. Jaką kreatynę na początek ? 2. Czym się różni mono od jabłczana ? 3. Który jest lepszy na pierwszy cykl i dlaczego ? 4. Jestem po operacji wyrostka i zostały mi jeszcze 2 słoje białka whey 100 czy mogę kreatynę z tym łączyć ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2015-06-30 12:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszstkich bykow, w listopadzie zaczalem moj 5ty w zyciu cykl: 1-4 prop 100 e2d 1-12 enan 450 e4d 1-5 mostek enan 150 e5d po mostku: 1-8 prop 75 ed 1-6 tren ace 50 ed 4-10 wino olej 50 ed cykl skonczylem 23 maja, dzien po ostatnim strzale wina wbilem: 1 dzien HCG 3000iu 4 dzien HCG 1000iu 7 dzien HCG 1000iu 4 dzien- 21 dzien nolva 60mg 1d, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2015-06-30 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 1 cykl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wiek, prawie 18 staż ponad rok Witam Z racji tego, że będzie to mój pierwszy cykl mam pytanko. Jakie dawki kreatyny mam brać dziennie i jak długo ma trwać cykl na kreatynie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2015-07-02 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chciałem go zmieniać żeby te ciężary utrzymać za wszelką cenę i mięśniom dać bodziec żeby wiedziały że muszę pracować. :D Więc teraz planuje zrobić reverse i wejść na cykl z propionatem testosteronu. Chodź nie ukrywam że przydało by się coś żeby się ostatecznie dociąć bo małą stagnację mam głównie jeżeli chodzi o brzuch. Tak więc chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-07-02 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po vlcd

    Temat
    Doping

    [...] i dać clena żeby dopalić trochę bfa polecę w systemie 2 dni on/off przez 3-4tyg do momentu zrownania bilansu kal, jak to wygląda wg Was? Po rewersie planuje masę jakosciową, a ma to wyglądać następująco 1-19 Susta 750mgew 1-16bold 750mgew 1-6 tura 40mged Oraz t3 12,5mcg przez cały cykl. Później most lub redukcja. Jak całość wygląda wg Was?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-07-04 14:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada na drugi cykl

    Temat
    Doping

    witajcie, chciałbym się poradzić co do mojego drugiego cyklu saa. pierwszy cykl 20ml test prop e2d + test blend 300 10ml e3d. Odblok to clomid 24 tabs. Odblok skończyłem 12 maja z efektów jestem jak najbardziej zadowolony. Cykl planuje zacząć za tynień. Dieta oczywiście dopięta do tego witaminki i jakieś białeczko pewnie dorzucę. Co sądzicie o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-07-04 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy prohormon

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko chcialbym od konca lipca zacac cykl na prohormonie, co lepsze epistane czy h-drol.Glownym celem jest sila i zlapanie paru kg.Obecnie nie trzymam diety ale na cyklu bedzie dopieta na ostatni guzik ;) 1. WIEK:18 2. WAGA:63 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:103 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:2,5/kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2015-07-06 16:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,regeneracji ciezko jest mi rozbudowac gorne partie ciala. Postanowilem ze skorzystam z srodkow anabolicznych. Chce zrobic wszystko z glowa, oczywiscie badania przed i po cyklu, Chcialbym uniknac metanabolu, Dlatego na 1 cykl zastanawiam sie nad: Deca+tesc propionat + turanabol , po tym odblok (clomid, nolva,) czy jednak skorzystac z czegos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2015-07-07 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa miedzy cyklami

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie skonczylem cykl z PH tren-dione z dragona 1-2 50mg 3-6 75mg wczoraj zaczalem odblok z clomem, moj nastepny cykl planuje z turanabolem, ile przerwy miedzy tymi dwoma srodkami ? czy mozna odrazu po odbloku czy odczekac jakis czas ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2015-07-08 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: na chwile obecną: -klata: serie 120kg nie robie maxów -martwy ciąg: serie 100kg nie robie maxów -przysiad: serie 100kg nie robie maxów PYTANIE: Czy taki cykl jest OK? 1-15 deca 500mg week 1-15 bold 500mg week 1-8 tren 100mg ed 1-8 prop 100mg ed 9-16 prop 100g e2d 9-16 master 100mg e2d Pytanie numer 2 czy przeżyje na 1g węgli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2015-07-09 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, brać czy nie brać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieco ponad pół roku. Mam pewien problem, otóż kupiłem sobie kreatyne bez zastanowienia (CM3 1250 360caps) i mam teraz problem. Nie mam pojęcia czy jak zacznę ją brać (cykl 6tygodni) to nic mi nie zaszkodzi, ponieważ jestem dosć młody. Szkoda byłoby mi nie korzystać z niej więc może doradzicie mi czy odstawić ją na później, czy może [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2015-07-09 23:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] od miesiąca, nie zrobiłem odbloku bo jestem idiotą dlatego dopiero się obudziłem. Zamierzam przywalić 3 strzały hcg i wziąć clomid. Myślicie, że to wystarczy? 2. Mam zamiar cykl kontynnuować, gdzie pojechać od sierpnia na masa i moja propozycja na cykl jest taka: - tren acetat 200mg - 20 strzałów - sustanon 250mg - 20 strzałów - anavar - 200 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-07-10 02:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl; help!

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym posłuchać sie specjalistów i nie eksperymentować lecz zrobić coś z głową i wysłuchać waszych opini. Jako pierwszy cykl myślałem o samym teściu. Prosił bym o rade co i jak :) Siłownia 5 razy w tygodniu + basen 3. 1. WIEK:27 2. WAGA:100 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2015-07-14 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym się was spytać ponieważ, posiadam 80 tabsów mety i 97 tabsów Oxyndrolon Unigen. Chciałbym się zapytać czy warto by było zrobić z tego jakiś cykl czy stosować oddzielnie, jako różne cykle. Co o tym sądzicie? WIEK: 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2015-07-29 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT?

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 Sprawa następująca kumpel leciał ostatnio cykl 4 msc tesc (susta prop cypio) wino i w polowie troche trena, poltora msc temu zszedł z cyklu będąc na długim teściu 500 mg ew i nie odblokował się , myślał, ze samo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2015-07-30 10:59:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny. Trening Oliviera Lafay

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały długoziarnisty 150 gram / kasza gryczana Warzywa ok. 50 gram 21:30 Twaróg półtłusty 150 gram Kupiłem kreatynę Trec 400 caps, którą planuje rozłożyć ok 150 caps na cykl do 1,5 miesiąca/ cykl Proszę o opinie. Łączna wartość: Kcal 4000 Białko 186 gram Węglowodany 549 gram Tłuszcz 110 gram Proszę o opinie. Mogę się mylić. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2015-08-01 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa siła moc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, skoczność. Mam zamiar od września zacząć robić 15 tyg cykl 5tyg-masa, 5tyg-siła, 5tyg-moc moje pytanie ile raz w tyg wykonywać trening w poszczególnych cyklach myślałem nad masa-4razy w tyg,siła i moc 3 razy. czy jak będę robił masę to mogę podzielić to na 2razy góra 2razy dół czy lepszy będzie efekt [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2015-08-02 13:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyczne tendencje do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Zdecydowałem sie na 1szy cykl 1-8 prop 100mg eod, cel to zbudowanie dobre jakosci miesa i poprawa siły. Pytanie brzmi ile i czego kupic na PCT i jak stosować hcg,clomid czy coś jescze? Chcialbym tez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2015-08-02 15:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań odnośnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , w ciągu niecałych 2 miesięcy schudłem 6 Kilo , obecnie waze 76 przy 178 cm wzrostu - jak dlugo redukować ? 3. od tygodnia stosuje diete IF , w pierwszym tygodniu miałem cykl 16/8 , było okej, jako że pracuje 10/11 h dziennie mój dzień zxaczynał sie od 7 rano, jadłem 1 posiłek o 12, 2 o 16 przed treningiem, trening był na 18 i później o 20 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2015-08-03 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie chciałbym sie dowiedzieć czy taki cykl jest dla mnie a mianowicie Chciałbym zrobic cykl sustanon 250 + metka przez 2 miesiące W ciagu kilku miesięcy na masie przytyłem 11kg Teraz stoje w miejscu nic mnie nie rusza nawet pochłanianie 4200kcal Chciałbym sie rozrosnąć i przybrac więcej wagi Pytanie jest czy to dobry pomysł ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2015-08-04 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)